Consejos para despues de un montaje

Lunes, 13 Octubre, 2008   

Se debe patinar unos días con precaución sin realizar ejercicios bruscos para que se adapte la bota a la cuchilla revisándola todos los días y apretando los tornillos con moderación, sin forzar la cuchilla corrigiendo por medio de los tornillos con corredera a la conveniencia del patinador. Después de un montaje, los tornillos que se monten posteriormente se hará con las siguientes precauciones: Lea el resto de este artículo »


Precauciones que se debes tener con unas botas nuevas

Jueves, 9 Octubre, 2008   

Los primeros días de uso, el patinador debe atar en el segundo gancho. Esto da al pie una oportunidad para adaptarse adecuadamente a la bota. Esto también impide estirar las botas desde el dorso, que se adapten progresivamente evitando un dolor innecesario en la parte superior, las arrugas se producen escaroladamente y en las zonas precisas. Después de unas jornadas sobre el segundo gancho, el patinador debe atar hasta el tercer gancho durante varios días. A partir de este momento el patinador debe sentir un buen ajuste del pie dentro de la bota moldeándose el cuero exactamente a los pies. Una vez el cuero ha moldeado alrededor los huesos de tobillo, y note que las botas han cedido, ya puede atar las botas en el último gancho.


Las Botas de Patinar

Martes, 7 Octubre, 2008   

¿Como puedo seleccionar las mejores botas según mis necesidades? Esto es uno de los mayores problemas con que se encuentran los patinadores. A veces escogen una bota que es demasiado dura o demasiado blanda. Quizá una lengüeta de lana de cordero sería mejor que de goma. Hay veces que conviene utilizar rellenos o plantillas ortopédicos según la anatomía de cada patinador. Estas son simplemente unos de las consideraciones ha tener en cuenta. Desgraciadamente no hay elecciones de botas que satisfagan las necesidades de todos los patinadores. Debe tomar en consideración muchos factores: edad y peso del patinador, si es para: Danza, Figuras, Estilo Libre; qué tipo de saltos realiza el patinador, cuántas horas patinas en una semana, etc… Lea el resto de este artículo »


Consejos Iniciales Bronx NY

Viernes, 3 Octubre, 2008   
  • No colocarse calcetines múltiples o gruesos, y no meterse el pantalón por dentro de la bota. No debe meterse relleno comprimido entre la bota y el pie, seria doloroso.
  • No masticar chicle, y no llevar utensilios punzantes o anillos, llaves etc. en sus bolsillos mientras patina.
  • Consiga patines que sean por lo menos tan pequeños como su tamaño de zapato.
  • Ate los patines de una manera cómoda. Si los dedos del pie al cabo de unos minutos van encogidos, es que ha apretado demasiado la bota. Si, cuando está de pie sobre el firme, y los tobillos se mueven hacia los lados, es que no ha apretado la bota suficientemente (o los patines son demasiado grandes). Si sobra cordón después de atarlos debe hacer más nudos para que no exista la posibilidad de pisarlos.
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Tipos de pasos Combinados

Miércoles, 1 Octubre, 2008   

a) Línea recta: pueden ser en diagonal a la pista o paralelos al eje longitudinal de la misma, debiéndose iniciar lo más cerca posible de los extremos de la pista. Lea el resto de este artículo »


Aterrisaje en Patinaje

Lunes, 29 Septiembre, 2008   

a ) Hacia adelante, sobre el patín impulsor, sobre el otro o en ambos, uno en taco y otro en patín, Estos saltos no son considerados como verdaderos saltos y por consiguiente, no son objeto de nuestro estudio, aunque algunos son usados habitualmente, como el medio Lutz Espacata. Lea el resto de este artículo »


Las tecnicas del patinaje artistico

Viernes, 26 Septiembre, 2008   

El programa libre que refleja el 50% (factor 1) de la nota final. Permite a los patinadores despliegar sus habilidades técnicas, de interpretación yde inventiva con la música y coreografía de su elección. Aun asi el ejercicio debe contener un máximo de 3 elevaciones (de 5 segundos máximo de duración). La duración del ejercicio es de 4 min. Sincronizado o precisión. Lea el resto de este artículo »