Giros en Patinaje Sobrehielo

Martes, 19 Agosto   

Realizar un buen giro o pirueta es una de las cosas más difíciles del patinaje, también es el ejercicio más bonito y único, que no tiene ningún otro deporte. Un buen giro debe ser largo, rápido, y centrado. La máxima dificultad esta en conseguir un “blur spin”, es decir, un giro donde se pueden ver el frente y posterior del patinador al mismo tiempo, pero todavia nadie ha podido hacerlo. Uno de los patinadores que realizan los mejores giros es Todd Eldredge.

El primer paso para aprender hacer giros es encontrar el punto de equilibrio, para conseguirlo más fácilmente, la mayoría de los entrenadores enseñan primero los giros con 2 pies. Después hay que encontrar el centro, un error común entre los patinadores que hace que el giro se desplace, es tirar del hombro hacia atrás, a pesar de la presión que hace el propio giro hay que evitar desplazar los hombros y mantenerlos rectos. La otra razón más común por la que se desplaza un giro, es porque se abre la cadera al dejar la pierna libre; esto causa que el giro se desplace en dirección opuesta a la de la pierna que está suspendida. Cuanto más se eleva la pierna libre, mayor es la presión sobre la cadera . Los giros suelen realizarse encadenados (al cambiar de giro decimos que ha cambiado de posición) y en ocasiones se cambia el pie de apoyo (con cambio de pie)