Saltos en Patinaje de Hielo

Martes, 19 Agosto   

Para conseguir buenos saltos es imprescindible hilar y girar bien, por lo general se tiende a aprender a saltar antes de controlar bien los giros, lo que crea vicios difíciles de rectificar. El salto comienza mucho antes de dejar el suelo, durante su preparación. Es en este momento (la entrada) y en la salida donde esta la mayor dificultad en la realización del salto.

La técnica para realizar los saltos es la misma, ya se trate de un salto simple, doble o triple. La diferencia se encuentra en la altura que hay que alcanzar para que nos permita realizar el número de giros deseado. Uno de los errores más frecuentes al ejecutar un salto, es tirar de los hombros para intentar las rotaciones; curiosamente, cuanto más se tira del hombro menos rotación se consigue. Ya que al tirar del hombro hacia atrás, se desequilibra el rectángulo que deben formar los hombros con las caderas y esto nos hace perder el eje del salto. Impidiendo realizar una correcta salida.

Los saltos pueden ser simples, dobles, triples o cuádruples dependiendo del número de rotaciones (giros) realizados en el aire. En damas es frecuente ver dobles y algún triple, mientras que los chicos suelen realizar triples y cuádruples. Los saltos se diferencian unos de otros en diferentes modos de comenzarlos; los más difíciles de realizar son: los cuádruples, el triple axel, seguido del triple lutz y del triple flip.